メンタルヘルス
「メンタルヘルス」を語った451人の声。
生まれて初めて誰かに評価してもらう事が出来ました
人生の目的って、感情を感じることなんじゃないかって。
素敵な方が生き生きすることで、社会ってすごいよくなると思うんです。
でも全部を好きでいるんだったら、多分それは無理だから、こうなりたいけどなれてないっていう自分とのギャップには、あまり目を向けないようにしようって決めたって感…
自他の境界が昔からあいまいで。人に自分の心の中をさらけ出すことがすごく多くて。
僕はきっかけを与える人なんで。
自分が心から楽しんでいる様子や感情や言葉を伝えて、おいでよ！ってみんなを巻き込んでいますね。
好きなことのために努力を惜しまないできたと思いますけれど、ちょっと疲れたので、今どれぐらい手を抜いて遊べるかなっていう気持ちにシフトチェンジした人。
人を信じられないっていうところが、まあそうでもないよねっていうふうに思えたので。
死なされはせずに生きながらえるんだったら、楽しまなきゃ損だよね
二つの文化を持ってる子はもう科学的な目線でも見れるし、芸術的な目線でも見て言えるんですよ。どっちの視線も理解ができるんですよ。
やっぱりやりたいことを生き生きとやってる方が、なんかいいですね。充実してる充実した人生というか。
僕自身を生きてるのが楽しいって感じですね、今。
絶対今の方が良いです。私は今の私が好きなので。
めっちゃくちゃ楽しいですし、自分に向いてるな
一日ちゃんと楽しく過ごしたっていうとちょっとなんか軽く聞こえちゃうかもしれないですけど、でもちゃんと一日体調を崩さずに過ごせたらいいかなみたいな感じなんです…
こんなに自分のことを話せる時間って、日常ではそうない。もちろん文書とかで共有する時間はあるんですけど、話すっていう部分はないので。話すっていうことが、私にと…
要は自分がどんな人間かっていうのを知りたいとか、他の人がどんな事を考えてるのかを知りたいっていうのもあって。
仕事すると、要は発達障害の症状が出て自分を嫌いになるから嫌なんですよ。
その衝突を避けて、自分がこの場にいたくないから去ろうみたいな傾向が強いと思います。
周りとの接触が少ない分、自分に向き合えてるっていう点ですごく楽ですね。
本を読んで、相手が作った料理を食べて、私は洗濯をして、っていう、本当にそれだけでいい。誰も家で怒鳴らない家で過ごせれば、本当にそれだけでいいって思います。今…
私、授業は好きなんですけど、本質的にはあまり人間が好きじゃないので、外にいると疲れちゃうんです。
勝手に手が伸びて無意識に作り出すみたいな、そんな感じです。
さっき寝てるって言ったんですけど、やっぱり楽しいこと、やりたいことがないから、寝てる。そういう感じで、そういうことがあったらいいなとは思ってるんですけど。最…
知識をつけて、今の子どもの状態をよく見て対応することができれば、親子関係は意外に、簡単じゃないですけれど、改善することって思ったほど大変じゃないと思ってます…
今は休職をしてますね。一年くらい。
人と話してる時が自分が一番楽しいなって思いますね。
僕の場合は、逆にお金儲けは、もちろんお金はあるに越したことはないですけれど、別にたくさんはいらないと思ってるので、自分がやりたいと思ったことをやりたいと思っ…
動物も身を任せてくれて安心してくれているのをすごく感じる。
結局自分が自分のことどれだけ好きなのかとか、一人でも全然自分に価値があるよねって思えれてないと、もうその先はないよねっていうような気付きでしたね。
生きてるだけで幸せだなって思います。自分の足で歩けて、好きなものが食べられて、周りには嫌いな人が誰一人いなくて。父親はたまに文句言ってますけど、本当にあたし…
今はそれでいいというか。ポンコツでも人生うまく進めてなくても、それはそれでいいじゃないというか。別に誰かと競ってるわけでもないし。最終的にできてればいいやん…
結構皆さん興味持ってくれて、そこで20人弱ぐらいセッションした時に、ああ、やっぱり皆さんが自分の知らない可能性に気づいて表情がパッと明るくなる瞬間が私はやっ…
めっちゃポジティブです。めっちゃポジティブでライトな意味なんで。重い感情とかではないんですけど、ふと最近いつ死んでもいいなぁって思うようになって。
あんまりそういう本とかも読まずにですね、休みの日はワイドショーを見て、お菓子を食べて、夕方になったら遊びに行ってみたいな、本当に絵に描いたような幸せな家庭、…
その代わり表に立った方がいい人を表舞台に立たせることが面白くなってきたんです。その道具がインタビュー。
それを今度は僕が縁あった人たちへ返していくのが自分のミッションかなと思ってます。
攻撃性もないですし、興味もほとんどないですし、本当に全てがどうでもいい。ただ、時間が過ぎるのを待ってるっていう感じですね。
人を救いたいんですよ。過去の自分みたいに悩んでる人。
金融機関の会社員として働きながら、不動産法人経営、中小企業診断士、プロボクサーと多面的な顔を持つ。30歳で妻の勧めでボクシングを始めてプロライセンスを取得。…
誰も通ったことのない道を通りたいっていうところですかね。
会社員として労務の仕事に就き、彼氏と同棲しながら穏やかに暮らしている。スマホに人生を支配されていることに気づき、自分が選んだコンテンツを能動的に摂取しようと…
NTTグループで契約社員として若手営業のサポートをしながら、週1日の社内ダブルワークで念願の人材育成研修を担当。エールの外部サポーターとして聴くトレーニング…
自走ドライバーとして生計を立てながら、空き時間に前衛的でワールドミュージック的な独自の音楽を制作している。護符と組み合わせた治療音楽や著作権フリー音楽の配布…
自分自身の心から湧き出てくる言葉を、何も添加物を入れずに、外に出す事ができることが当たり前になってきました。
僕の生きがいの一つは、「ありがとう」と言っていただけることなんです。これほど嬉しいことはないと思います。
自分の真ん中の源泉から湧き出たことしかやらない。それが自分にとっての唯一の羅針盤です。
母親の大腸がんによる死を経て北海道に帰郷し、フリーランス1年目として占い・AI活用・小説執筆など多角的に活動中。講談社サイトで小説「ルナノヴァ」を連載しなが…
自分の持っている苦しいが、他の人の助けになればいいなって思って書き始めたのが最初なんです。
読まれることを期待して書いてるんだけど、やっぱり自分のために書いてるのかなって思いますね
今はもう苦手なことは一つもやってないと思います
グループホームに7年以上暮らしながら障害者枠でドラッグストアに勤務している。外出制限や門限のある生活の中で社会と本当の意味でコミットできていない孤独感を抱え…
フルリモートのローコードエンジニアとして働きながら、転職やキャリア迷子の経験をnoteで発信している。転職活動時の自己分析で「フラフラしていても一貫性があっ…
公務員として生きづらい人の支援に携わりながら、紙コップに5分でイラストを描く活動をSNSで発信している。休職体験記を出版しクラウドファンディングも実施。ボク…
自由に自分の目指したいことをいろいろやっていこうっていうわくわく感と、これが本当にビジネスとして成功できるのか、お客様に受け入れてもらえるのかっていう不安と…
周りに流されやすいからこそ自分がどっちつかずというか。確固たる自分っていう、自分の芯が今見つかってなくて。
病気なり事故なりで死ぬまでは生き切ってやろうと思ってるんですけれども。
何かすごいニッチなことでも構わないけれども、何かにすごいとらわれていて、そのことを常に考えていて、追い続けてるみたいな人の方がやっぱ波長は合うかなと思います…
認知症専門デイサービスで介護福祉士として7年目を迎える。自分らしくいられる仕事として続けており、睡眠障害の再発で1ヶ月休職した際も職場に温かく受け入れられた…
フリーランスの占い師・霊媒師としてSNSや対面で鑑定を行う。四柱推命で自身の特殊な性質を知り、生きにくさの原因が腑に落ちたことで過去から解放された。不倫相談…
フリーランスとして音楽とモデル活動を展開。配信活動で培った人脈を活かし、作詞作曲やランウェイ出演に取り組む。6つの精神疾患を抱えながらも、たまごっちやシルバ…
生きてて面倒くさいなって思うときもありますね。
なんかすごい迷路をぐちゃぐちゃ進んでるような、そんな感覚です。
通信制のmanagara大学で経済・経営を学びながら、食品ロス削減の啓発活動を行う一般社団法人GRAFの代表を務める。教育系インターンにも参加し、キャリア教…
割と好きなものにはしっかりと執着するというか。やりたいことは、やりたいっていうタイプだし、周りが言ってる、おっとりしてるっていうのはあんまり当てはまらない気…
大学3年後期にパニック障害を発症し1年休学。休学中に日本茶製造会社でインターンを経験し、茶産業への情熱を見出す。東京の日本茶専門店でも働き、中小企業・スター…
自分自身が会社員として突破していく経験を示すからこそコミュニティ内に価値が届くとも思っているので、両方とも100：100で良い循環を回していきたいなと思って…
1人法人で3社に入り込み組織課題を解決するコンサルティングを行う。かつて立ち上げた代理店会社が資金ショートで倒産しかけ、個人で借金を抱えながらサラリーマン3…
好きなことを仕事にしたいというか、好きじゃないことが仕事にできないというか。
43年間大学教員として哲学・舞台芸術・医学を横断的に教え、65歳で定年退職を迎える。昨年9月に脳出血で入院し、退院後は杖歩行で立ちくらみと闘いながら生活。N…
あと1ヶ月で社会人になるので遊びながらも、これでいいのかなって思ったり、初めてお金を本格的にたくさん使うようになったので、やっぱりどこか不安な気持ちを持ちな…
高校2年で「生理を身近に」という有志団体を立ち上げ、現在はNGO団体「ピリハブ」を設立して活動を継続。SNSでの啓発やイベント開催、大学学園祭でのブース出展…
今までに味わったことのない幸せを味わってるって思ってて。それまでに味わった幸せよりもやっぱり超えちゃう気がするんですよね、めちゃくちゃ。
高校に入ってから、そんな話を振られるようにもなるし、私よりすごい考え方を持った人とか、知らなかった考え方を持った人と喋るので、楽しいです。
熊本で病院の障害者病棟に看護助手として勤務しながら、障害者・外国人・健常者を混ぜたイベントを主催。政治団体の副代表も務める。発達障害当事者で聴覚障害の妻との…
病むこと自体が怖くなくなりました。
シンガーソングライターとして10年近く活動し、30歳を機にクリエイター業も本格始動。映像やデザインでインディーズアーティストを手頃な価格で支援する中間的な存…
退院後に命の大切さに気づき前向きに転換。noteで自殺未遂やリストカットの経験を発信し、同じ苦しみを抱える人に「1人じゃないよ」と伝える活動を始めた。母との…
IT企業に就職するも鬱と躁の併発で7ヶ月で退職し、現在は傷病手当で生活。図書館で音楽・情報・言語を独学し、音楽仲間とセッションや作曲を楽しむ日々。自由である…
日々誰かにギブというか、誰かのために自分が出来ることは、どういったことなのかって考えながら生活してます。
アダルトチルドレンやHSPによる生きづらさを抱える人の心を癒すカウンセラーとして活動。3児のシングルマザーとして一日一日を大切にしながら、相談者が自分の力で…
人の前でやるっていうのと1人でやるっていうのとでは、同じことやってても同じダンスでも「なんか全然別物だな」っていうのは未だに思いますね。
自分で自分を励ましていけたらすごく、かっこいいんじゃないかなと思っています。
言いたいことが言えるからじゃないですかね。言いたくても言えないことが言える。
健常者でもないんだけど、障害者でもないんじゃないのかなみたいな感じがあって自分の中で。
格好つけたがりとか、達観した自分が肥大化しちゃってるところもあります。
人が困っていることに対して、改善できるっていうのはなかなかかけがえのないことかなと思ってます。
日々いろんなことを落ち着いて実感しながら生きていけてる感じがします。それも離島暮らしならではなのかもしれないですね、もしかしたら。
何か働くっていうより自分ベースでいろいろ人生やっていきたいなって気持ちは強いっすね。
楽しい、嬉しいが7割ぐらい占めてて。あとの3割ぐらいが、時々過去のことに引っ張られる自分がいるから、そこで過去に引っ張らないように一生懸命自分で自分を整えて…
鹿児島の中小企業で広告制作を担当しつつ、大阪在住の遠距離の彼氏との将来を模索中。結婚の話を両親にしたところ母から熟年離婚を告げられ、幼少期からの家族の不協和…
フリーランスの臨床心理士として心療内科提携のカウンセリングルームで業務委託を受けながら、noteで毎日メンタルヘルス情報を発信中。公務員心理職やクリニック立…
ヨガ・アーユルヴェーダ・心理カウンセリングを組み合わせ、ママ向けのサポート事業をオンラインで展開中。会社を辞めヨガ留学、田舎への移住、地域おこし協力隊を経て…
40歳を機に10年間の結婚生活に自ら終止符を打ち、仕事も辞めてリセットした状態。30代で社会人入学し作業療法士の資格を取り初めての正社員を3年経験したことで…
精神障害を持ちながら、香川県でピアサポーターとして他の障害者の相談に乗り、グレーター東大塾卒塾生の会の幹事として医療系イベントの企画運営を行っている。電子書…
私が苦労したのと同じような状況にある同世代の方にヘラブナ釣りというものをやってもらい、それで心を整えてもらう。自分が大好きなことを仕事にしたいと思って今やっ…
3Dプリンターメーカーでセールスアプリケーションエンジニアとして働きながら、副業でヒーリングの提供を準備中。子供が生まれたことで心の穴が埋まり、自分の能力を…
もうこの際だから思いっきり休んで、好きなことをして、ってすごいハッピーだなって今思ってます。
IRIAM配信で占い（タロット）活動が好評を得て3年目を迎えている。発達障害（ADD）と双極性障害を持ちながら就労支援B型に週4日通所し、配偶者と共に安定し…
自分が楽しいと思った感情を、取り戻したいと思って生きてきた感じですね。
自分が何かを提供したことによってそれで人生が変わるぐらいの感動的な気づきを与えられたときに幸せを感じるので。
でも本当にずっと、他人の人生を生きてる気分だなと思って。
営業職として6〜7年目で、人の成長を見るのが楽しいと感じながら働いている。数字を追うガツガツした営業は苦手だが、最適解を追求するスタイルで独自の居場所を見出…
生粋の遊び人ってよく言われますよ。
1年半前に双極性障害Ⅱ型と診断され、長年の不調の理由にようやく合点がいった。夫が協力的に病気を一緒に勉強してくれることに支えられ、薬の調整や鬱時の過ごし方が…
これ以上はちょっと日本にいられないとか最近は思ってるところです。
いつ終わってもいい。
占いしてるときは、なんかゲームのキャラクターのステータス値を見てるような感覚が強いですね。
書くっていうよりかは、心の内から出てきた言葉をとりあえず文字に起こすみたいな、文字に映し出すみたいな感じのやり方をするんですけど。なんかそれがすごい快感です…
転職を繰り返したりとか、学校で居づらかったりする人の中には「1人”ぼっち”だったらうまくいく」っていうような人が、まあ私がそうだったのでいるんじゃないかって…
数学専門塾を個人で経営し、小学4年生から70歳まで幅広い年齢層に数学を教えている。「推し活がそのまま仕事になっている」感覚で、解く数学だけでなく見る数学の面…
やっぱり人と話しながら鑑定するのが一番自分らしいなって思いましたね
あさっての方向に頑張って時間を無駄にしちゃうのはすごくもったいないよなって思う。でも自分1人で正しい方向性に考えたり、何か行動したりできると思ってないので
病気で亡くなった前パートナーから引き継いだバーを岐阜で経営しながら、作家として絵画や彫刻の創作活動を行っている。「みんな違ってそれでいい」をテーマに100作…
公立高校の事務用務員としてパートで働き、前職より自分の時間が持てるようになった。ASD・ADHDの当事者としてnoteやSNSで発達障害への理解を広める発信…
できる限りやっぱり人生を楽しもうとはしてるんで。
なんか怒りのエネルギーをちゃんと持ってないと、自分がどんどん不利な立場に追いやられてしまうので。
福祉の仕事を続けながら数秘術・タロット・オラクルカードによる占い師として5年目。41歳で数秘術の教室に通い、同じ感覚を持つ仲間と出会い「普通じゃなくていい」…
大学2年生で防災・災害系の勉強に取り組む。HSS型HSP気質で人の感情を敏感に読み取る力を持つが、相手を傷つける恐怖から浅い人間関係に留めている。唯一心を開…