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ダイエットヒーローの人

ダイエットヒーローの人

ダイエットヒーローヨシタカ 30代・男 2025年
人を救いたいんですよ。過去の自分みたいに悩んでる人。

現在

30代後半。職場の適応障害をきっかけに36歳でダイエットを開始し、7ヶ月で102kgから65kgへ37.6kg減量。体脂肪率8.5%達成。「ダイエットヒーロー」を名乗りYouTubeで情報発信を始め2ヶ月。契約社員を8月に退職しダイエットビジネス一本で独立予定。人との交流を心から楽しめるようになり、超ポジティブに変貌。親への感謝も伝えられるように。

過去

物心ついた時から太っており、思春期以降は内気で引っ込み思案に。高2で美少女ゲームに衝撃を受け断食で30kg減量するも数ヶ月でリバウンド。大学はFランクに進学するも人と関われず除籍。20代は110kg超でパチンコ・ゲーセン通いの怠惰な日々。自己肯定感は地の底で、鏡も影も見られなかった。糖質制限で痛風も経験。36年間ネガティブモンスターだった。

恐ろしいことに痩せて出てきたのって別にイケメンでもないただの37歳のおっさんなんですよね。

未来

人間の可能性を証明する存在になりたい。実家を出て一人暮らし、恋愛経験、YouTube登録者10万人、出版、年収1000万を目標に掲げる。ダイエット指導とメンタルケアを通じて過去の自分のように悩む人を救いたい。自己表現で他者に貢献し感謝される生き方を実現する。

だから、人間の可能性を証明する。
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公開

聞き手:ゆいぴ

栗林康弘

このインタビューの監修

栗林康弘(qbc)

無名人インタビュー主宰/聞く学校 校長

2020年に無名人インタビューを始めました。自分で872人の話を聞き、423本を編集。いまは16人の制作メンバーとともに年間約400件のインタビューを行い、これまでにのべ132名が聞き手・編集として参加しています。公開した実例は1,500件以上。聞き方の体系として「平聴(フラットリスニング)」を提唱し、2026年に「聞く学校」を開きました。1978年生まれ。(2026年8月21日現在)

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