「観察したら、感情は消えていく」インドからタイへ、ヴィパッサナー瞑想に出会った人｜に、聞いてみたインタビュー

現在

ヨガを求めてインドのリシケシへ渡り、南インドで音楽に出会ったのちタイのチェンマイへ移動。3か月間毎日お寺に通ってお坊さんと語り合い、ヴィパッサナー瞑想を学んだ。感覚や感情をただ観察してラベリングすると自然に消えていくことを体感し、帰国後は実家で瞑想とADHDについての情報発信・オンラインビジネスを仕切り直している。

過去

ADHD/ASDの特性があり、筋トレやランニングを続けられず体調を崩すことを繰り返していた。5年前は「インドで一番有名な日本人ラッパーになろう」と活動し、AbemaTVでひろゆきに論破されるなど、有名になりたいという承認欲求に突き動かされ、常に強い不安を抱えていた。

その時は、自分が有名になりたいとか、承認欲求みたいな感じ、要は一般社会のいいこととされていることを目指していた。

未来

瞑想とADHDについての発信を仕事にして、また海外に出られるだけの収入を作りたいと考えている。社会的な成功や承認を追い求める生き方に虚しさを感じ、お坊さんのように穏やかでいられる生き方に惹かれており、読者にもタイのお坊さんと話してみてほしいと勧めている。

なんだろう、ぜひタイのお坊さんと話をしてみてほしいですね。